Pugilato, roller blade, acrobatica: un allenamento particolare per la B femminile a San Benedetto del Tronto

18 Settembre 2015

Si è concluso positivamente il raduno atletico della squadra di Coppa Europa femminile che si è tenuto a San Benedetto del Tronto grazie alla disponsibilità del comune che, con grande spirito collaborativo, ha messo a disposizione tutte le strutture richieste dallo staff tecnico. Agli ordini del responsabile Devid Salvadori erano presenti Valentina Cillara Rossi, Nicole Delago, Jole Galli, Verena Gasslitter, Laura Pirovano e Federica Sosio, le quali hanno potuto cimentarsi durante la settimana marchigiana in una serie di sedute di forza per gli arti inferiori, allenamenti di potenza sul campo di atletica, allenamenti metabolici di pugilato, ripetute con roller blade. Inoltre le ragazze si sono messe alla prova in un allenamento di acrobatica grazie all’allenatore Jan Carlo Mattone che prevedeva esercizi al corpo libero con differenti salti da una pedana e relativa caduta in una piscina di gomma piuma e salti al trampolino.

Pugilato, roller blade, acrobatica: un allenamento particolare per la B femminile a San Benedetto del Tronto

18 Settembre 2015

Si è concluso positivamente il raduno atletico della squadra di Coppa Europa femminile che si è tenuto a San Benedetto del Tronto grazie alla disponsibilità del comune che, con grande spirito collaborativo, ha messo a disposizione tutte le strutture richieste dallo staff tecnico. Agli ordini del responsabile Devid Salvadori erano presenti Valentina Cillara Rossi, Nicole Delago, Jole Galli, Verena Gasslitter, Laura Pirovano e Federica Sosio, le quali hanno potuto cimentarsi durante la settimana marchigiana in una serie di sedute di forza per gli arti inferiori, allenamenti di potenza sul campo di atletica, allenamenti metabolici di pugilato, ripetute con roller blade. Inoltre le ragazze si sono messe alla prova in un allenamento di acrobatica grazie all’allenatore Jan Carlo Mattone che prevedeva esercizi al corpo libero con differenti salti da una pedana e relativa caduta in una piscina di gomma piuma e salti al trampolino.